Atkins Diyeti İçme Şarap
Arasındaki ilişkiyi anlama Atkins diyeti ve şarap diyetlerine başlamadan ya da bakımının yapılması herkes için çok önemlidir. Atkins, karbonhidrat, yüksek düzenlemeler belirli bir diyet. Atkins, üç adım vardır, şarap ve her biri bir rol oynar. Atkins, başarılı olmak için, diyet hedeflerinize ulaşmak için şarap içme eğilimleri ayarlamak gerekir. İyi haber şu ki şarap her zaman kötü değildir.
Atkins Diyeti ve Şarap: Bu bir yok
Atkins İndüksiyon adında bir başlangıç aşamasında bulunmaktadır.
Diyet planı bu ilk aşamasında, Bu aşama, vücudun zararlı karbonhidrat yıkanmalıdır beri planı başlangıç için gerekli koymaktadır karbonhidrat sayısına çok özel bir sınırı vardır.
Atkins ile umut olağanüstü sonuçlar görmek için, ilk iki hafta için indüksiyon takip etmelidir.
Şarap Atkins diyeti belirtilen. Indüksiyon sırasında, herhangi bir tür, herhangi bir şarap içmek mümkün değildir. Ya hiç ya da çok az miktarda karbonhidrat olan bir şarap bulmak olsa bile, bu şarap içmeyin tavsiye. Atkins, sonuçlarını görmek için, İndüksiyon sırasında tüm şarap içmek yok.
Şarap çok düşük karbonhidrat sayımı var. Yine de, bu neden bir diyet planının ilk aşamasında içki olmamalı değildir. Atkins tasarımcısı şarap, içeriğinden dolayı, kan şekeri başak neden olduğunu kaydetti. Şarap içmek, kan şekeri ayarlamaları sporadik olabilir. Kan şekeri başak ne zaman, vücutta aşırı miktarda tatlı istemek eğilimindedir. Siz de bu süre içinde yemek daha büyük olasılıkla olacak. Bu nedenle, İndüksiyon sırasında şarap menüsünü kaldırarak, izin verilmiyor tüketen gıdalar gereksiz risk kendinizi korumak.
Indüksiyon sonrası şarabı
Ilk İndüksiyon aşamasından sonra, Atkins diyeti diyet yönlendirir olarak yavaş yavaş içeri almak karbonhidrat sayısını artırmak için nasıl öğretir, her türlü karbonhidrat katacak.
Şarap özellikle son Bakım aşamasında dahil edilebilir.
Olsa da, size diyet içine şarap eklerim, karbonhidrat sayımı parçası olarak saymak gerekir farkındayız.
Çoğu şaraplar onlara çok düşük miktarda karbonhidrat var.
Bununla birlikte, günlük limiti doğru sayar.
Sabit bir hızda kilo kaybetme olduğu herhangi bir aşamasında, mümkün olduğunca içme şarap önlemek için çalışmalısınız. Kilo çabaları çelişiyor.
Atkins üzerinde başarıyla Şarap İçimi
Burada şarap tüketimi ile Atkins sırasında size yardımcı olacak bazı ipuçları bulunmaktadır.
- Genel olarak alkol karbonhidrat, yağ yakma şekerler bulunan karbonhidratların aksine vücudunuza durdurmak yok.
- Atkins Diyeti, ilk kilo kaybı evreleri sonra şarap içmek için izin vermiyor. Ancak, içme aşırı tavsiye edilmez.
- Atkins, ortalama 4.3 gram karbonhidrat içeren şarap, en fazla 3 ½ ons içilmesini önermektedir.
- Diyet ile engel olacak ek şekerler içeren tatlı şaraplar kaçının. Sangria, brendiler ve bazı bağlantı noktası şaraplar Şaraplar ortak sorunlu şaraplar.
- Eski dünya şarapları içme yaşam tarzını içine dahil etmek için bakın. Fransa'dan Bordo iyi bir seçenektir.
- Mümkün Sınırı şarap, günde birden fazla alkol cam içme.
- Kolayca pişirme işlemi bir tatlandırıcı olarak şarap kullanın. Şarap sebzelere lezzet katmak için harika bir yoldur ve sizin gibi eklenebilir.
Herhangi bir şarap kalori sayısını belirlemek için, bu hesap makinesi kullanmak WineIntro.com .
Şarap, geleneksel şarapları sadece meyve bazlı alkollü içecek ifade etmek için burada kullanılan bir terimdir. Aynı önlemler, alkol diğer formları için alınmamalıdır. Dr Atkins çeşit alkol içmek olmalıdır eğer şarap, alkol İndüksiyon sonrası Atkins evreleri sırasında içmek için en iyi şeklidir ısrar ediyor. Şarap sonra, viski, cin veya votka seçin, ancak sınırlı olarak. Ilımlılık ve tonik su veya meyve suyu dahil olmak üzere eklenen şekerler, herhangi bir alkollü içki hedefi olmalıdır.
Atkins diyeti ve şarap hakkında daha fazla bilgi edinmek için, ziyaret Atkins web sitesi .
İlgili Konular
